Принимаем к оплате

Принимаем к оплате Webmoney

Купить Грудь - Грудные мышцы. - шесть лучших упражнений
Грудь - Грудные мышцы. - шесть лучших упражнений

Есть в наличии.
  Цена:
20.52 руб.

В нашем магазине вы сможете купить Грудь - Грудные мышцы. - шесть лучших упражнений дешево и надежно. Оплата онлайн, любым удобным способом. Шесть лучших упражнений на грудные мышцы.
Ну вот, наступил понедельник и снова пора в зал. Пришли мы в зал, и что видим? Правильно - все скамейки для жима лежа заняты на час вперед. И что теперь делать? (Я лично сказал бы - в душ и домой, но г-н Бобби Олдридж придерживается иной точки зрения...)
Проблема в том, что почти каждый хочет накачать массивную грудь и практически у всех пик мотивации приходится на понедельник. Отсюда - очереди на жим лежа. Но тренировку груди вовсе не обязательно начинать с жима лежа. Эта статья даст вам приличный набор упражнений для обхода очередей, вам не нужно будет ждать целый час или заниматься в группе.
Сначала поговорим о повторениях и подходах. Лучший путь набрать массу - тяжелые базовые упражнения, так что выберите 3-4- упражнения и делайте их по 1-2 подхода до отказа (или дольше), повторений по 6-10. Далее мы обсудим, как менять ваш комплекс и поддерживать тем самым постоянной нагрузку на мышцы. Помните - тело адаптируется к нагрузке очень быстро, так что вам нужно часто менять вашу программу тем или иным образом. Ну, а теперь - к упражнениям.
Количество продаж товара - 0
Тип товара: Товар: файл (90430155857263._-________________________.doc, 36864 байта)
Загружен - 30.04.2009 15:58:57
Продавец - ImperM3r
Количество положительных отзывов: 0
Количество отрицательных отзывов: 0