Каталог товаров
Steam Origin Разное Steam аккаунты Origin аккаунты Xbox аккаунты Базы данных Шаблоны для сайта Прогнозы на спорт Антивирусы WOT аккаунты Uplay аккаунты Warface аккаунтыПринимаем к оплате
Купить Аутогенная тренировка |
|---|
Есть в наличии.
Цена:
213.08 руб.
|
|
В нашем магазине вы сможете купить Аутогенная тренировка дешево и надежно. Оплата онлайн, любым удобным способом.
Если вы заметили, что утрачиваете способность расслабиться, выходить их напряжённого состояния, обретать психическое равновесие, займитесь аутогенной тренировкой – методом самовнушения, предложенным в 30-х гг. немецким психиатром И. Шульцем. Для овладения этим методом требуется в среднем около месяца ежедневных занятий длительностью по 10-15 минут. Чтобы достичь желаемого эффекта, надо искренне поверить в успех. Примите удобную позу – лёжа или сидя в кресле в « позе кучера на дрожках», снимите стесняющую одежду и обувь, соответствующим образам настройтесь, отбросьте беспокоящие мысли и медленно, монотонно, растягивая слова, произносите предварительно хорошо заученный текст: «Я отдыхаю. Освобождаюсь от всякого напряжения. Расслабляюсь. Чувствую себя свободно и легко. Освобождаюсь от скованности и напряжения. Все тело расслаблено. Мне легко и приятно. Я отдыхаю». «Расслаблены мышцы правой руки. Расслаблены мышцы плеча, предплечья. Расслаблены мышцы кисти правой руки и пальцев. Обе расслаблены, они лежат неподвижные и тяжелые. Чувствую тяжесть в руках. Приятное тепло проходит по рукам. Тепло доходит до пальцев. Тепло пульсирует в кончиках пальцев. Я спокоен. Я спокоен»... |
|
Доп. информация
|
| Продолжение тренировки после оплаты. Доставка товара мгновенная. |
|
Количество продаж товара - 0
|
|
Тип товара: Товар: файл (autogen.rar,
4094 байта)
|
|
Загружен - 01.07.2007 14:23:37
|
|
Продавец - svoronko
|
|
Количество положительных отзывов: 0
|
|
Количество отрицательных отзывов: 0
|
