Принимаем к оплате

Принимаем к оплате Webmoney

Купить Основной комплекс калланетики
Основной комплекс калланетики

Есть в наличии.
  Цена:
30.00 руб.

В нашем магазине вы сможете купить Основной комплекс калланетики дешево и надежно. Оплата онлайн, любым удобным способом. Калланетика — это комплекс статических физических упражнений, основанных на растяжении и сокращении различных групп мышц. Автором этой методики является американская балерина Каллан Пинкней, которая в результате многолетних путешествий по разным странам и континентам, колоссальных физических нагрузок и отсутствия полноценного отдыха получила серьезные проблемы с суставами. Когда дискомфорт обострился и боль все чаще стала напоминать о себе, Каллан Пинкней вынуждена была обратиться к врачам за помощью. Речь шла даже о хирургическом вмешательстве. Однако Каллан решила операцию оставить на крайний случай и попытаться самой себе помочь. Таким образом, бывшая балерина разработала комплекс упражнений для избавления от боли и мышечных спазмов. Со временем выяснилось, что комплекс калланетики способен не только вернуть мышцам упругость и уменьшить болезненные ощущения в суставах, но и отлично помогает похудеть, не прилаживая к этому сверх усилий, так как включает в себя особые упражнения из восточных гимнастик и методики специфического дыхания. Положительный эффект от занятий связан с прямым воздействием на группы мышц, которые расположены глубоко и в обычной жизни практически не используются или применяются чрезвычайно редко. Поэтому калланетику называют «гимнастикой неудобных поз», так как именно несвойственные позы и движения оказывают статическую нагрузку на пассивные группы мышц.

Частота выполнения комплекса упражнений для начинающих составляет 2–3 раза в неделю. Длительность занятия около часа. После достижения желаемого результата в похудении калланетикой рекомендуется тренироваться один раз в неделю для поддержания полученного эффекта или же каждый день по 15 минут. Особенностью занятий является выполнение посильных задач умеренной интенсивности.

Показания к применению комплекса упражнений калланетики является наличие излишней массы тела, целлюлит, жировые складки на животе и бедрах, невозможность по медицинским показателям заниматься более активными видами спорта. Если вы стеснительная особа и чувствуете напряжение в незнакомой обстановке спортзала, постоянно заняты или имеете такой график работы, который не позволяет эффективно распланировать и выделить время для занятий в тренажерном зале, то именно калланетика подойдет вам. Для занятий не требуется специальное помещение, тренажеры, специальная одежда или обувь. Все что необходимо — это вы и ваше желание изменить себя. Заниматься калланетикой с легкостью можно дома в любое удобное для вас время.

Положительные результаты видны уже после нескольких тренировок. В результате растягивания и сокращения мышц организм находится постоянно в тонусе, что позволяет чувствовать себя превосходно. В результате тренировок можно существенно ускорить метаболизм, похудеть и получить фигуру своей мечты, в совершенстве овладеть собственным телом, улучшить осанку, укрепить мышцы и приобрести заряд бодрости. Кроме того, занятия калланетикой способны активизировать работу иммунной системы, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Однако главное преимущество комплекса упражнений состоит в гармонизации баланса между телом и рассудком человека, что позволяет приобрести и поддерживать физическую форму и душевное равновесие.
Доп. информация
После покупки Вы получите текстовую инструкцию по выполнению упражнений основного комплекса калланетики.
Количество продаж товара - 0
Тип товара: Товар: файл (Основной комплекс калланетики.doc, 1333248 байтов)
Загружен - 10.11.2015 18:40:09
Продавец - Seller_exercises
Количество положительных отзывов: 0
Количество отрицательных отзывов: 0